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课时安排：一个半小时一节课
课程内容：无锡舞蹈塑造优美体态 提高协调力 陶冶情操
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无锡新境界舞蹈培训中心：酒吧领舞、爵士舞、hiphop、popin、街舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞、国标舞、民族舞、古典舞
教学目的街舞的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。
地址：江苏省无锡市崇安区园通路28号园通公寓903室（保利广场斜对面）联系人：钟宇
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